通過建立一個簡單的運動習慣,從而建立掌控人生的強大信心;
通過選擇一個適合自己的運動項目,從而形成一種能夠自行優化情緒的生活方式 。
因此,正值2022年《時尚健康》抗抑郁行動之際,我們發起號召:讓我們愛上運動,讓運動幫我們活得更加快樂 。
每日聊天室：
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編輯張鳴
新媒體編輯昀
本文原載于時尚健康
ID:shishangjiankang22
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