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咖啡|又喝茶又喝咖啡的人，后來怎么樣了？研究發現：可預防中風和癡呆( 二 )

中風咖啡



?3.正在服藥的人
藥物當中的成分是比較復雜的 ， 此時喝茶 ， 容易與茶中的茶堿和鞣酸發生反應 ， 從而影響藥效 ， 所以正在服藥的人最好不要喝茶 ， 要喝最好間隔1小時 。
小貼士：即使沒有上述情況 ， 下面3種茶和咖啡也不宜再喝
·隔夜：這類茶葉沖泡的時間比較長 ， 不僅茶的品質下降 ， 口感也不好；咖啡也很容易滋生細菌 ， 不利健康 。
·過燙：太燙的茶水和咖啡 ， 尤其是超62℃以上的茶 ， 很容易刺激胃、食管表面的黏膜 ， 導致胃部、食管病變 。
·過濃：這類茶當中的咖啡因、茶堿含量較高 ， 刺激性強；而過濃的咖啡也會沉淀黑色素 ， 長期飲用可能造成神經衰弱 。

?咖啡和茶都是生活中大家比較喜愛的飲品 ， 適當飲用對健康是有益的 ， 所以大家平時空閑時間 ， 不妨來一杯 ， 提神醒腦！
參考資料：
[1
《愛喝咖啡和茶的人賺到了！糖尿病風險降17% ， 死亡風險降到最低！》.健康時報.2023-04-26
[2
《咖啡+茶 ， 效果更佳！50萬人隊列研究揭示：每天喝夠這個量 ， 可降低22%死亡風險！》.梅斯醫學.2022-12-04
[3
《喝茶千萬避開3個時間 ， 傷腎毀心臟！一種體質對應一種茶 ， 快看你適合哪種》.家庭醫生.2020-03-31
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