醋烹鯽魚的做法

吃魚不吐刺的--醋烹鯽魚
醋烹鯽魚【醋烹鯽魚的做法】原料:小鯽魚6條約1斤(我買的是冰鮮的海鯽魚)
調料:植物油適量、陳醋15克、白砂糖10克、醬油10克、鹽5克、料酒20克、雞粉少許、青辣椒半個、蔥姜各適量

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健康飲食網小提示
玉蘭花和鯽魚或兔肉能一起吃:滋陰養氣、清熱涼血的功效
鯽魚和黑木耳能一起吃:很適合減肥、年老體弱者食用,且潤膚養顏