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絕經|絕經年齡越晚，癌癥風險越高，如何讓絕經“合適”地到來？( 二 )

疾病雌激素絕經卵巢早衰


2、不濫用雌性激素
雌激素用得好能夠減輕癥狀 ， 幫助女性平穩度過更年期 。 但沒有把握好一些藥品或者保健品的用量和療程 ， 反而可能會增加各種腫瘤和疾病的風險 ， 所以雌激素應在醫生的指導下使用 。
3、及時治療相關疾病
定期到醫院檢查 ， 盡早排查有沒有卵巢家族病史 ， 以及腎上腺功能不全、I型糖尿病等自身免疫性疾病 ， 早發現早治療可以減少以上疾病對月經的影響 。
4、做好避孕措施 ， 避免人流
人流雖然不會影響到子宮內卵巢的功能 ， 但是他會導致子宮內膜逐漸變薄 ， 如果多次進行人流會損傷到子宮內膜底層 ， 從而可能會導致閉經 。

三．超過55歲還來月經 ， 當心惡性腫瘤

絕經遲遲沒來代表老得慢？事實并非如此 。
晚發絕經是由于垂葉前體功能過剩導致的 ， 多與體內雌激素水平較高有關 。 這時候我們就需要警惕惡性腫瘤的風險 ， 因為雌激素水平一直居于高位會促進雌激素相關的腫瘤的發生 。
1、卵巢上皮癌
相關研究發現 ， 超過52歲的絕經女性和小于45歲絕經的女性相比來說 ， 前者發生卵巢上皮細胞癌的風險會更高 。
2、乳腺癌
據資料報告顯示 ， 55歲以上的女性絕經 ， 其每推遲一年 ， 乳腺癌的發病率就會增加50% 。 49歲以上的比30歲以上的月經史者 ， 患乳腺癌的概率會增加一倍 。
3、子宮內膜癌
一些研究發現 ， 小于10歲來初潮的、絕經晚 ， 總的經期跨度太長會提高內膜癌的發生風險 。
由此可見 ， 絕經晚的的危害也不容小覷 。 如果女性超過55歲還未絕經的話 ， 建議及時到醫院進行相關的婦科檢查 。

而且如果已經絕經了 ， 但有“二次月經”的情況出現 ， 可能是宮頸癌、內膜癌、卵巢癌、輸卵管癌等疾病的信號 ， 要引起足夠的重視 。 建議按醫囑進行相關的婦科檢查 ， 包括：乳腺超聲、乳腺鉬靶、婦科彩超、宮頸癌篩查等 。

但是如果檢查后并沒有發現有腫物或者子宮內膜的異常增厚 ， 并且沒出現其他的不舒服癥狀 ， 可以暫時不用處理 。 因為并不是所有人晚絕經就是有問題 ， 絕經期時間因人而異 。
四．如何讓絕經“合適”地到來呢
無論是卵巢早衰還是晚絕經 ， 都對女性有著很大的傷害 ， 該如何讓絕經在合適且健康的時期到來呢？做好卵巢保養很重要！日常生活中注意以下兩點：
一是生活健康 。 保持適量的運動、充足的睡眠、和諧的性生活、愉快的心情等等 ， 不抽煙也是保養卵巢的重要舉措 。
二是飲食保養 。 多吃富含鈣、鐵、維生素（特別是維生素E）、蛋白質等營養素的食物 ， 例如蛋、牛奶和綠色蔬菜等 。
絕經是每個女性重要的轉折點 ， 意味著女性身體內各項機能由盛至衰的過程 。 雖然會面臨一些困擾 ， 但是等身體適應這個階段之后 ， 生活會重新歸于正常 。 如果實在適應不了 ， 應該及時到醫院尋求醫生的幫助 ， 這也有助于及時解決絕經帶來的一系列問題 。
參考資料：
[1
女人超過這個年齡還沒絕經 ， 一定要早點去醫院檢查.騰訊醫典.2022-03-14
[2
40歲和50歲絕經哪個好？超過這個年齡要當心.騰訊醫典她知.2023-04-19
[3
女人幾歲絕經好？不想老得太快 ， 建議看看本文.家庭醫生在線.2021-03-16
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