簡約而不簡單的鮮蝦釀豆腐
這道簡約而不簡單的鮮蝦豆腐盒，我想它的出場一定可以帶給你的家人驚喜，別說只是家人吃吃，就算拿來當作宴客菜也不會遜色 。
【鮮蝦釀豆腐的做法】咱們先不談味道，光是外觀就夠吸引人了，我家的幾個小家伙，一上桌就先沖這道菜去了~
鮮蝦釀豆腐
食材：老豆腐一塊、肉末80克、對蝦6枚、青蠶豆6顆、水淀粉適量、鹽適量、料酒適量、姜末適量、白糖2克、雞精適量
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健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少，而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多，而黃魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間，從而增加吸收機會
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