若已經查出肝病 ， 在病情穩定時期 ， 進行適當的運動 ， 也能使肝細胞的修復速度加快 ， 有益于病情的恢復 。
散步比較平靜 ， 是最適合養肝的一項運動 ， 建議每天散步30分鐘左右 。

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3、接種疫苗
接種乙肝疫苗 ， 可在很大程度上預防感染乙肝病毒 ， 從而有效降低肝硬化、肝癌的發病率 。
建議每隔3-5年 ， 檢查一次乙肝五項 ， 若無抗體 ， 需要盡快接種疫苗 。
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【肝癌多半是“拖”出來的？醫生：身體出現4個異常，肝臟或已受損】Line:193

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