1. 首頁 > 生活 > >

茄汁菜花的做法

小知識

酸甜開胃的茄汁菜花
西紅柿跟菜花都是我家小朋友的大愛，試著把兩者結合，酸甜咸鮮，小朋友更喜歡吃，甚至把最后剩的湯汁都搶著拿來拌飯 。
茄汁菜花材料：菜花一朵，西紅柿兩個，番茄沙司一大勺，鹽適量 。

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖

茄汁菜花的做法

文章插圖
茄汁菜花的做法

文章插圖
健康飲食網小提示
西紅柿和菜花能一起吃:菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病 。可治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病 。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者
【茄汁菜花的做法】菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用 。