黃芪|堅持飲用黃芪泡水，身體會有什么變化？和5味中藥搭配效果更佳中藥|用藥指南

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小劉（化名）因為平時手心很容易出汗，和男朋友牽手經常會被嫌棄，于是去看了中醫，知道自己是腎陰虛體質。
由于身材相比同齡人有點胖，所以小劉平時有些自卑，后來聽說了“經常喝黃芪水可以變瘦” 。于是去藥店買了不少黃芪來泡水，喝了一段時間，也確實有效果，體重下降了一些。
后來因為換季，小劉不小心感冒了，但還是繼續喝黃芪泡水，結果感冒反倒越來越嚴重了。這讓她很不解，難道感冒不能喝黃芪水嗎？

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一、黃芪：補氣消腫的“小能手”
黃芪，十分常見的一種中藥材，入藥有悠久的歷史，大約兩千多年前就已經開始使用了，出自《神農本草經》，有很好的補氣、斂汗、利尿、消腫、解毒等功效。
黃芪具體有以下作用：
補氣：最為主要的一個功效，主要補三焦之氣以行營衛中氣。
利尿消腫：如晨起出現的眼瞼或腿部腫脹、腎性水腫、糖尿病導致的水腫。
降低尿蛋白、保護腎功能：黃芪可通過降低致炎因子，減緩腎臟的免疫炎癥反應，進而達到降低尿蛋白、保護腎臟的作用。
護肝：黃芪還可促進“核糖核酸”與“蛋白質”的合成，使細胞生長旺盛，起到護肝作用。
可見，黃芪的功效還是比較多的。
而有些人在喝了黃芪水后，之所以變瘦，就與黃芪當中的利尿消腫功效有關，它可以促使身體排出多余的水分，同時將大量的脂肪及時轉化，隨著水分排出體外，那體重自然也就下降了。
但是需要注意一點，不能依靠長期喝黃芪泡水來達到減肥的目的，這樣可加大腸胃負擔，時間久了，對健康不利。

?另外，關于黃芪的副作用也是不能忽視的，并不是每個人都適合喝黃芪水，盲目喝黃芪水可能帶來反效果，尤其是這4類人：
風熱感冒者，喝黃芪水，反而會加重病情，因為黃芪有生熱作用；腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛者也不宜喝，黃芪有溫補作用，可加重病癥；懷孕女性不建議喝，黃芪有補氣效果，過補很有可能導致滑胎，也不利于后期分娩；經期女性也要盡量避免，否則可能會對身體有不利影響。
所以，大家喝黃芪水前，最好先了解清楚自己是否適合，以免危及到健康。
二、黃芪、西洋參、人參，哪個補氣效果最好？
這3個都是常見的中醫補氣的藥材，很多人由于缺乏相關知識，往往無法分辨，那三者功效都是一樣的嗎？哪一個補氣效果最好呢？
1、黃芪
黃芪，藥性甘，微溫，主入脾經，有很好的補氣、利尿消腫、益衛固表、補虛通滯等作用。可干嚼、泡水、燉湯或入藥等，適合出汗多、氣虛等情況的患者。

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2、西洋參
西洋參性平偏涼，歸肺、胃二經，具有很好的清熱生津、補氣滋陰的作用。可直接口服、泡水、煮湯、熬粥、或入藥，適合虛寒、眩暈失眠等情況的人。
3、人參
人參溫熱，有大補元氣、復脈安神、益智、補脾的作用，比較適合大病初愈、常年體弱多病、氣血兩虛的人進補。
可生吃、燉湯、可泡酒，也可與其它補血、補陰的藥物一起吃，效果更好。但注意，年輕人、兒童、五心煩熱、口干舌燥、大便干結等情況的人不適合食用。