長期吸煙容易讓尼古丁和焦油等致癌物質 ， 沉積在血管壁處導致血管收縮異常 ， 是凝血機制受到障礙降低 ， 腦部血液回流 ， 氧氣供應不足時 ， 也容易導致腦梗的出現 。
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少吃高膽固醇、高脂肪食物
我們在生活中要少吃膽固醇和脂肪含量偏高的食物 ， 這樣才能有效預防高血脂、高血壓和高血糖的出現 。
對于已經患有疾病的人群來說 ， 更要少吃這類食物 ， 為的是控制好病情 ， 避免腦梗出現 。
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