4、堅持運動
運動既可以促進血液循環 ， 加強血管彈性 ， 還能控制體重 ， 避免肥胖誘發心血管疾病的發生。
5、遵醫囑服藥
服藥可以有效地控制血壓和血脂 ， 所以要咨詢醫生， 如果有必要 ， 需要在醫生指導下服藥進行干預 ， 這樣才能避免血管硬化 。
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