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運動|家庭健身運動必備：野小獸R40劃船機使用體驗( 三 )

運動跑步



在使用劃船機的時候 ， 拉動葉槳阻力還是很順暢的 ， 并不會出現阻力不均勻的情況 ， 而且劃水的聲音非常真實 ， 如果在前面還能看到泛起的水花 ， 代入感很強 。


對于鍛煉效果 ， 現在用的時間還不夠長 ， 但是很明顯 ， 我主動去鍛煉的時間長了 ， 更多的時候我就當是一種放松自我的方式 ， 特別是我媳婦 ， 原來不愛動的她 ， 現在可以一邊追劇 ， 一邊劃船鍛煉 ， 讓你的肩臂、下肢等肌肉動起來 。

與其他健身器材相比 ， 劃船機的拉伸力度比較適中 ， 每次鍛煉都不會有疲憊感 ， 而且對膝蓋的傷害也非常小 ， 比之前出去跑步要好很多 。
四、使用總結總的來說 ， 如果你是一個很注重鍛煉的人 ， 同時考慮運動對身體的損害 ， 劃船機是一個很好的選擇 ， 它不僅能夠滿足日常鍛煉身體的需要 ， 能夠鍛煉臂力、腰背、腿部肌肉 ， 而且放在家中也不占用大面積空間 ， 邊看劇邊運動就是我現在的日常 ， 所以這款野小獸R40劃船機真是一個非常不錯的選擇 。