運動|經常吸煙的人，若身體亮起3個“紅燈”，建議盡早查個肺CT！運動

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根據《中國惡性腫瘤發病率及死亡分析報告》，中國惡性腫瘤發病率為380.4萬例，死亡人數為229.6萬。這意味著每分鐘有7個人被診斷出患有癌癥，還有人死于癌癥。國家癌癥中心的統計數據顯示，肺癌在全國惡性腫瘤中排名第一，每年約有78.1萬例新病例。

早期肺損傷很容易被遺漏。由于早期腫瘤小，病變少，不會產生明顯的不適感，一般會出現一些感冒樣癥狀，如咳嗽、胸悶等，很容易被忽視。如果咳嗽超過3周，干咳，要警惕，有可能是肺部疾病。
嗜煙的人，身體亮起三個\"紅燈\" ，或肺癌已\"上身\" ，盡早查CT
一、喉嚨痛
咳嗽是肺癌最常見的癥狀之一。當腫瘤在支氣管內生長并且直徑變大時，它們會刺激敏感區域并引起咳嗽。一般的止痛藥無法控制這種現象，咳嗽時喉嚨有痰帶血，那么很可能肺部已經癌變了。

二、肩膀疼痛
肺的尖端有許多神經叢，大部分在肩胛骨附近。一旦這里發生病變，肩胛骨區域就容易疼痛。如果肩部在劇烈運動中沒有受傷，仍然疼痛，最好進行CT掃描。
三、胸痛
胸痛，很可能是早期肺癌的征兆。一般鈍痛或不規則鈍痛，時間久了就會變成無趣痛。如果出現這種現象，應及時檢查，接受相關處理。

目前，檢查肺部最有效的手段是通過影像學檢查，如DR、CT等，如果有以上癥狀，最好檢查肺部CT 。
注意：三個主要原因可以“加速”肺部疾病!
原因一、吸煙
吸煙是導致肺癌的主要原因。據資料顯示， 80%以上的肺癌患者，都與吸煙有關。經常吸煙的人患肺癌的可能性比不吸煙的人高10倍以上，特別是50歲以后，如果他們吸煙20年，平均每天吸煙20支以上。
煙霧中的有害成分，進入人體后，會刺激肺部，如果長期受到有害物質的刺激，就會誘發肺癌。

建議:戒煙!停止吸煙!戒煙是關鍵!
戒煙對很多煙癮大的人來說是一件非常困難的事情，但也是降低肺癌風險最直接的方法。據統計，戒煙6年后，肺癌的發病率可降低50%;戒煙15年后，患肺癌的風險幾乎與不吸煙者相同。
原因二、特殊的職業
產生粉塵的工作，如石材打磨、裝飾、木工等。由于工作需要，長時間需要除塵。如果吸入，它會損害肺部并引起塵肺病。同時，由于這種特殊工作接觸的東西會有很多化學成分，比如甲醛，這種物質長期接觸對身體危害很大。
建議:做好防護，適當調整呼吸舒緩。

只要是與粉塵、化學試劑等相關的職業，一定要采取防護措施，戴上口罩，減少粉塵顆粒進入肺部。
原因三、廚房油煙
廚房煙塵，會導致局部環境惡化，有害氣體長期刺激眼睛和喉嚨。如果吸入，它會增加患肺癌的風險。油煙是女性肺部疾病的主要原因之一。在烹調、煎炸、煎炸等過程中，經過高溫處理，當溫度達到270-280℃時，油煙會促進機體基因突變，誘發癌癥。
建議:使用吸煙機，確保通風。

在我國，大多數家庭都是女性廚師，而主要的烹飪方法是煎、炸、煎、煮，這個過程中會產生大量的油煙，最好使用抽煙機，保證空氣流通，使油煙盡快消散。