春季就要來臨了 ， 快在這個時候把握時機減肥 ， 甩掉冬天的一身肥肉 ， 那么到春天的時候就不用擔心啦 。春季減肥要吃什么?小編推薦8款減肥食譜 ， 讓你吃出好身材 。
【盤點春季最受歡迎8大減肥食譜】 

減肥食譜一：
早餐 醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭 。
 
中餐 涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁 ， 米飯半碗 。
 
晚餐 涼拌青筍 ， 麻婆豆腐 ， 酸辣藕片 ， 小米粥一碗 。
 
減肥食譜二：
早餐 紅豆大米粥一碗 ， 爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米) ， 桂圓或大棗1把 。
 
中餐 西紅柿炒雞蛋 ， 木耳拌芹菜 ， 清炒油麥菜 ， 米飯半碗 。
 
晚餐 菠菜豬血豆腐湯 ， 炒土豆絲 ， 涼拌白菜心 。
 
減肥食譜三：
 
早餐 一個蒸糯玉米 ， 1個荷包蛋 ， 一杯牛奶 。
 
中餐 西紅柿牛肉面(面只吃一半) ， 涼拌海帶胡蘿卜絲 。
 
晚餐 豆苗魚丸湯 ， 素炒絲瓜 ， 烤甘薯1塊 。
 
減肥食譜四：
早餐 牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊 。
 
中餐 豆皮炒青椒 ， 黃瓜拌雞絲 ， 香菇炒油菜 。
 
晚餐 蒜泥拌醬牛肉 ， 辣椒炒苦瓜 ， 青菜肉絲粉絲湯 。

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