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面部瑜伽排毒消腫快速瘦臉

生活百科

【面部瑜伽排毒消腫快速瘦臉】
 
城市人生活壓力大，加上睡眠不足，后遺癥便會即時反映在臉上，騙不了人!每晚潔面后，或上妝前發現面部浮腫，可以做下面的臉部瑜伽，依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮 。
 
面部瘦臉瑜伽
 
Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫熱 。
 
Step 2 將按摩霜由內向外涂勻全臉，頸部和眼周略搽少許 。
 
Step 3 以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大 。
 
Step 4 用前掌由下至上按摩頸部，重復十五至二十次 。
 
Step 5 以指尖由鼻頭往上推至眉心數下，然后再由眉心滑動至太陽穴數次，然后按壓太陽穴約三秒 。
 
Step 6 以無名指指尖按壓眼頭三秒，然后從眼頭滑動至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次 。