1、保持充分的休息
咳嗽很多情況下 ， 與病毒感染有關 ， 由于休息不夠 ， 免疫系統受到影響 ， 身體抵抗力不足 ， 就會加重病情 。
2、注意保暖
特別在春冬兩季 ， 溫度差異變化較大 ， 即便夏季 ， 室內外溫度變化差異 ， 也容易誘發咳嗽 。



?3、攝入充足的水分
咳嗽往往伴有咽喉干癢 ， 這個時候要多喝水、喝白開水 。 飲食上也要保持清淡 ， 多吃水果蔬菜 ， 這樣也有利于減少咳嗽的情況 。
通過上述方式 ， 感冒仍無改善 ， 還是建議及時找醫生 ， 及時進行對癥治療 ， 以免耽誤病情救治 ， 導致病情加重 ， 往不好的方向發展 。
參考資料
[1
張穎.肺癌患者咳嗽癥狀管理研究進展[J
.中西醫結合心血管病電子雜志20197(30):26-27.DOI:10.16282/j.cnki.cn11-9336/r.2019.30.015.
[2
科普365 | 咳嗽不能吃雞蛋、海鮮嗎？.健康界.2020-05-28
[3
清新福建 人民中醫 | 咳嗽忌口注意事項（一）：咳嗽需要忌口這幾類食物.福建中醫藥大學附屬人民醫院.2022-04-23
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