首先用清水沖干凈，再放到鍋里加清水煮開，取出放到鹽水中泡3到4鐘頭，泡好之后用清水清洗，拿手輕輕一捏，外皮與里邊的果肉就能當然分離出來，取出果肉就能服用 。
【清水沖洗干凈,用手輕輕一捏,外皮與里面的果肉就能自然分離 馬蹄果怎么剝皮】把20%的氫氧化鈉溶液配置成水溶液，加溫煮沸，把馬蹄子放到溶液中，五分鐘后取出放到清水中，用手輕輕搓揉幾次后馬蹄子的外皮就能所有除去 。
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