【蔬菜清洗次數不宜過多】有的人認為，蔬菜洗的次數越多就越干凈、越好 。但事事都要講究適度，古人常說"過猶不及”，說的就是這個道理 。、
實際上，過度洗滌會造成蔬菜中營養成分流失的 。因此，過度洗滌不但不會取得預期的效果，反而減少了蔬菜的養分，可謂得不償失 。
因此，對于蔬菜的洗滌最好用涼水或稍溫的水，洗凈為止，不用反復多次地洗滌 。盡量不要用太熱的水洗滌，防止水溫過高無形中損失蔬菜中的營養素 。
- 8種蔬菜 女人吃后又瘦又美麗
- 喝瓜果蔬菜汁，把肥胖吃掉
- 土豆肉丸的做法
- 減肥食譜 有助清腸的“蔬菜湯”
- 智能馬桶是先沖便還是先清洗
- 蔬菜減肥有緣由 越吃越瘦
- 開光的麒麟怎么清洗_不開光的麒麟擺設應該沒什么壞處吧
- 一周蔬菜湯食譜 7天減6斤肉
- 蔬菜湯 7天減掉6斤肉
- 10種減肥蔬菜湯