【飲食新30招 消滅脂肪】
有時候改變生活中的一些習慣，你會看到一個不一樣的你哦 。試試看，破除舊習慣，建立新的飲食習慣，既使你享受到吃的樂趣，又使你的體重俏俏下降!
以下就是關于"吃"的新減肥之道30招!
* 吃，就是吃 。用餐時聚精會神，不要看書、看電視和算你的賬單 。
* 在家里的同一個房間里進食，不論是三餐還是吃零食 。
* 把用餐變成特殊時間，調暗燈光，擺上漂亮悅目的餐桌布和餐具，在桌上放上鮮花 。
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