衛生組織呼吁：停止食用廚房“1調料”，再不戒掉，鐵打的腎也扛不住 _健康小知識

相信很多人都聽說過“痛風”兩個字，因為目前我國痛風的人群已經達到了近9000萬，而導致痛風的高尿酸血癥，其人群已經高達2億，因此高尿酸以及痛風的問題已經普遍存在，并引起了相當多人的注意。

文章圖片
真實案例：小劉是一名外賣員，只有高中學歷的小劉本來是在工廠打工的，后來因為不滿意薪資，就辭職做了外賣員，雖然辛苦，但是薪資是非常可觀的，因此小劉就一直從事著外賣員的工作，但是就當小劉正幻想著美好的未來的時候，意外降臨在了小劉的身上。
小劉平時的身體還是比較不錯的，可就在幾個月前小劉的身體開始出現了莫名其妙的浮腫癥狀，小劉覺得沒有大事，就沒有去醫院檢查，令小劉沒有想到的是，時態竟然變得愈發嚴重，浮腫不僅沒有消失，反而是小劉的腳腕也出現了時不時的痛感，小劉打算抽空去醫院做個檢查。

文章圖片
這天晚上小劉忙完回到家的時候已經是深夜了，到家后的小劉就直接睡覺了，但是小劉沒有想到的是，半夜睡得正香的小劉卻被一陣痛感給驚醒了過來，醒來后的小劉發現自己的腳腕腫的跟饅頭一樣大，陣陣痛感傳來，小劉強忍著疼痛去醫院檢查。
檢查完之后醫生對小劉說結果有點出乎意料，小劉的尿酸超標的嚴重，正是因為大量的尿酸結晶堆積在腳腕處引起導致的，檢查顯示尿酸已經達到了980μmol／L ，剛開始的尿酸升高小劉沒有及時察覺沒能及時控制，這才導致尿酸升高引來痛風。

文章圖片
醫生：糊涂，常吃這”1調料“ ，難怪升高痛風上門
后來醫生對小劉的生活習慣進行了了解之后才知道，是小劉不合理的飲食習慣才導致這么嚴重的后果。
小劉的口味比較重，每次做菜的時候都會加入大量的蠔油，但是對蠔油吃多的危害絲毫不了解。蠔油是調味品中嘌呤含量比較高的，因此吃多很容易導致體內嘌呤聚集轉化為尿酸，沒能及時察覺的話就很容易導致體內的尿酸升高。

文章圖片
以下食物或是尿酸的“催化劑” ，不想痛風上門趁早扔
1、豬肝
豬肝的美味也是家喻戶曉的，而且也是上等的補血佳品，但是豬肝吃多不僅不能起到補血的作用，還會給身體帶來很大的傷害，其中之一就是痛風。因為豬肝中存在大量的嘌呤成分，嘌呤在身體中長年累月逗留就會轉化為尿酸，長時間沒有察覺到的話就會給腎臟和關節帶來很大的損傷。
2、豆漿
很多人早上起床之后的早飯就是一碗豆漿，但是很多人對豆漿的了解是知之甚少的，豆漿喝多也是會對身體造成一定的傷害的。制作豆漿的黃豆中是含有大量的嘌呤成分的，數不勝數的嘌呤堆積在身體中會轉化為尿酸，大量的尿酸堆積會給關節造成很大的傷害。

文章圖片
想要遠離痛風“折磨” ，日常養成1習慣
補充降酸物質
想要維持尿酸水平的穩定，除了在飲食上有所忌口外，適量地補充些促進尿酸排泄的的營養物質，【麥尚芝素】中添加了葛根、梔子、姜黃、茯苓等多種中草藥，可以加速尿酸排泄，提升身體代謝機能。
加快身體里的尿酸排出。
研究表明：
菊苣提取物幫助調節體內代謝紊亂，從而抑制尿酸合成，并促進溶解尿鹽結晶，降低痛風發作的幾率；