很多女性減肥不成功都是因為受不了美味的誘惑 ， 下面七種食物是減肥女性們必須戒除的 。

1.西點：西點含十分高的熱量 ， 而且大部分來自脂肪 。此外 ， 大家都喜歡把奶油與糖膠涂在西點上吃 ， 這樣熱量又要增加了 。要看看自己有沒有喝下午茶的需要 ， 剛吃過午飯就不必了 ， 倒不如吃一個水果吧 。
【減肥必須戒掉的7種食物】

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