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排毒食品 保障你的健康

生活百科

【排毒食品 保障你的健康】         在生活中，我們不知不覺攝入了各種有毒物質，如果不及時排除體內，會影響我們的健康 。我們如果在日常飲食中注意食用一些解毒食物，就能保證身體的健康 。下面介紹幾種日常生活中的解毒物質 。


解毒物質：綠豆

綠豆
祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒 。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用 。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑 。經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽 。