許多人為了擁有完美的身段大多數女性都會選擇虐待自己的胃，這樣長久下來會很嚴重的影響身體的健康，在這里介紹給大家美味瘦身食譜，讓你既瘦身又不委屈了自己的胃 。


        ●頭盤——綠茶三文魚鱷梨塔
        主食材：茴香、芒果、橙子、三文魚、金槍魚、鱷梨
        健康分析：三文魚是最好的瘦身食品之一，營養充足、味道鮮美，所含的卡路里又低 。而茴香則具有提神、開胃的功效，能有效刺激胃腸神經血管，促進消化液的分泌 。
【美味瘦身食譜 越吃越瘦】

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