可樂的危害 _生活百科

可樂——這種甜甜的、冒著小氣泡的"汽水”是不少人鐘愛的日常飲品。可一段時間以來，關于可樂的負面報道卻越來越多。可樂傷害牙齒、可樂導致骨質疏松等說法讓不少可樂迷"望而生畏” 。那么，這種種關于可樂的危害的說法又有幾分真幾分假呢?
可樂的危害(一):可樂會導致骨質疏松；
專家認為，這種說法是正確的。過去一般認為，骨質疏松癥屬于老年疾病，尤其是女性停經后常見的疾病。但是，最近有研究顯示，愛喝可樂的少女，其發生骨折的幾率比較高。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，但含量較少，少量飲用問題不大。
可樂的危害(二):可樂喝多了易得食管癌；
醫學家發現，對可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力致使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有得到證明。然而可以肯定的是，唐有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料的飲用量。
【可樂的危害】可樂的危害(三):可樂喝多了傷牙；
由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。所以，牙齒"脆弱”的兒童、老年人應少喝可樂，或者使用吸管，遙免可樂和牙齒直接接觸。
營養學家建議，日常少喝一點可樂是可以的，但多喝肯定對身體不利。司樂中含有大量的糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。此外，司樂中含有的大量添加劑對健康是否有影響還是個未知數。對于那些習慣于大量喝可樂的人來說，應該”戒掉”可樂癮，多喝些白開水才是更明智的選擇