番茄是大家公認的減肥食品，你知道怎樣吃番茄才能更快的達到減肥的效果嗎？下面我們一起來看看吧！
一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量！
午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主 。連續進行一星期，一個月只可進行一次 。
效果：可減去5-10蘋磅(約2-5公斤) 。
【番茄減肥法 一周減十斤】艱苦度：☆☆(以五粒☆最高)
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