減肥是每個MM最想做的事情，其實吃海鮮也能減肥，海鮮不僅味道鮮美，而且熱量低，是瘦身的佳品哦 。下面就為大家推薦2款鮮美的海鮮減肥湯，在你滿足味蕾的同時還能有效瘦身，一起來學習學習吧!
一、牡蠣豆腐湯
材料：鮮牡蠣肉、豆腐、姜蔥、蒜片和淀粉等
做法：
1、首先將豆腐和牡蠣肉洗干凈，豆腐切丁，牡蠣肉切成薄片
2、然后用花生油爆香蒜片，接著倒入蝦油和水，等水燒開后加入豆腐丁
3、最后等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲，用淀粉勾稀薄芡即可
提示：牡蠣不但味道鮮美，營養豐富，而且熱量很低，是減肥的圣品 。據研究，干牡蠣肉中含有高達45%-57%的蛋白質，7%-11%的脂肪，19%-38%的肝糖，還有維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，是減肥豐胸珍品 。
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