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實驗證明食肉減肥法最有效

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【實驗證明食肉減肥法最有效】
阿特金斯減肥法又稱食肉減肥法據中國國際廣播電臺報道：低碳高脂的阿特金斯減肥法面世后一直備受爭議，但美國斯坦福大學的最新研究表明，該減肥法比其它減肥法如區域節食減肥法、倡導極低脂高碳的歐寧胥節食減肥法乃至類似美國飲食指南的減肥法更有效 。據稱，這是迄今為止有關這4種減肥法時間最長、范圍最大的一次研究 。
共有311名婦女參加了這次試驗 。她們的年齡平均為40歲，全都超重，平均體重為189磅 。
奉行阿特金斯減肥法的人在一年時間內體重減掉了約10磅，而奉行區域節食減肥法的人在同樣時間內體重只減了3.5磅 。按歐寧胥節食減肥法減肥的人平均體重只減少了約5磅，那些遵從類似美國飲食指南的人平均體重降了近6磅 。