肥肥”的女兒鄭欣宜在香港發(fā)售自己的新書《我的減肥日記》 。幾百“粉絲”慕名而來(lái)，想看看一個(gè)103公斤的“胖妹”，如何在1年中減掉三分之一體重 。

鄭欣宜的減肥，完全靠“節(jié)食”
【減肥：肥女鄭欣宜一年激瘦36公斤】營(yíng)養(yǎng)師為她制訂的“減肥食譜”，清淡得刮不出一點(diǎn)油水 。油炸食品全部列入“黑名單”，主要飲食以蔬菜為主，飯和湯都不能“超標(biāo)” 。每頓飯吃的肉，不超過(guò)2塊麻將牌那么大 。
除了“戒口”，美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法，幫她收緊被脂肪“撐”出來(lái)的皮膚 。每天晚上，鄭欣宜沐浴以后，要在全身上下，涂滿收縮皮膚的藥膏 。頭頸、腰、大腿……美容師根據(jù)不同的要求，為身體各部位配了不同的藥膏 。有些“重點(diǎn)部位”還需要按摩，把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發(fā)熱發(fā)燙，才能把藥膏洗掉 。幾個(gè)月下來(lái)，鄭欣宜的校服開始松松落落，一張肥肉無(wú)處可堆的臉，居然現(xiàn)出了老爸鄭少秋的瓜子形狀 。
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編輯：Candy
  

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