菜系及功能:川菜菜譜
紅燒土豆丸子
原料:土豆300克 , 豬瘦肉150克 , 胡蘿卜50克 , 青椒50克 , 面粉15克 , 油500克(耗約60克) , 鹽3克 , 醬油5克 , 白糖5克 , 花椒粉2克 , 味精2克 , 淀粉10克 , 蔥姜末共10克 。
紅燒土豆丸子的做法
1)將豬瘦肉切成肉丁 , 胡蘿卜、青椒均切丁 。將胡蘿卜丁在沸水中焯一下 , 撈出投涼 , 瀝干水分 , 待用 。將土豆洗凈 , 煮熟 , 去皮 , 加入少許面粉、鹽、花椒面、蔥姜末、味精及適量的水搗成泥狀 。
2)鍋置火上 , 加適量油 , 把泥狀物用手團成丸子狀依次放入油鍋 , 待炸至金黃色時撈出 , 控凈油 。

文章插圖

文章插圖
3)原鍋留底油 , 用蔥姜末熗鍋 , 放人肉丁、胡蘿卜丁、青椒丁煸炒 , 加醬油、鹽、糖各適量 , 添湯 , 放人丸子 , 點味精 , 用水淀粉勾芡 , 淋明油 , 出鍋裝盤即可 。
特點:紅色的丸子配以各色小丁 , 美觀可口 , 明油亮芡 。
健康飲食網小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 , 且土豆含有豐富的葉酸 , 起著保護胃黏膜的作用
【紅燒土豆丸子的做法】豆角和土豆能一起吃:可防治急性腸胃炎 , 嘔吐腹瀉
- 麻辣土豆塊的做法
- 干煸土豆條的做法
- 土豆泥的做法
- 山椒土豆絲的做法
- 麻辣土豆片的做法
- 吃紅燒乳鴿上火嗎?紅燒乳鴿的營養價值有哪些?
- 土豆瘦身食譜 吃掉脂肪健康瘦
- 紅燒肉燉蘑菇的做法
- 川菜:土豆燉牛肉
- 紅燒獅子頭的做法
