從秋高氣爽的秋季進入寒冷的冬季，近段日子天氣逐漸變得寒冷，天冷了胃口變得更好，經常是還沒到飯點肚子就開始鬧空城計，一出現這種情況心就開始發慌，于是最近家里會常備點小零食 。開始烤了點小餅干，這東西雖然好吃，熱量高，害怕長肉肉不敢多吃，所以每次烤出來基本上都是小朋友和他的好朋友一起分享完 。后來又烤些面包或蛋糕備著，蛋糕一般是小朋友解決掉，面包則是我解決掉，這東西也不能經常吃，就又開始折騰，某天就突然用空氣炸鍋烤了這款鷹嘴豆，自己做的雖然沒有外面買的酥脆，吃起來也很香 。解饞小零食，越吃越過癮----椒鹽鷹嘴豆食材：鷹嘴豆100g、橄欖油半勺、椒鹽少許
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關鍵詞:椒鹽鷹嘴豆鷹嘴豆食譜
用心于早餐，喚醒身體
【椒鹽鷹嘴豆的做法】早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]
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