栗子這家伙看似其貌不揚,卻很容易出現在美食界的各個角落 。中餐、西餐、主菜、甜品,甚至街頭小吃 。也許你沒注意,可它就是這么霸道的存在著 。
0K,在超市逛了半天,看到些新鮮的栗子仁 。決定先用栗子燉一鍋排骨再說 。不過那些買生栗子的提醒下,生栗子剝殼真心麻煩,我試過烤、煮、敲打等幾種方式,不知道是買的栗子太新鮮還是什么,剝皮差點剝到我惱羞成怒!
所以如果你準備用栗子燒菜,比如栗子燒雞栗子燒排骨之類,最好買剝好的栗子仁 。大點的超市應該都有的 。好了,俗話說九月栗子哈哈笑,先燜一鍋排骨再說吧!
九月栗子香---栗子燒排骨
主料:豬小排250克,栗子仁100克,上海青4~6棵 。
輔料:大蔥1根,生姜1塊,指天椒6根 。
調料:料酒2湯匙,生抽2湯匙,老抽1湯匙,蠔油1湯匙,紅糖1湯匙,鹽適量,雞精適量,白胡椒粉適量 。

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栗子燒排骨做法小貼士
1、蠔油推薦財神蠔油或舊莊蠔油;
2、這里調料的量僅供參考,自己家人適口的味道還是自己調最好 。
健康飲食網小提示
雞肉和牛蒡、栗子能一起吃:補脾造血,更有利于吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強
【栗子燒排骨的家常做法】牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘溫,安中益氣,補脾胃,壯腰腳;栗子甘溫,益氣厚腸胃,補腎氣 。從食物藥性看,二者并無矛盾;從營養成分看,栗子除含蛋白質、糖、淀粉、脂肪外,還富含維生素c,每100克中
