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做個夏日苗條的茶水美人

生活百科

【做個夏日苗條的茶水美人】最近辦公室里的美眉老是抱怨 ， 加班太多 ， 睡眠時間太少 ， 弄得自己皮膚黯淡、未老先衰 ， 所以紛紛趁著雙休日 ， 到SPA或健身房補補“功課” 。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎?其實 ， 簡簡單單在工作時泡一杯烏龍茶 ， 也能起到讓人意外的功效 。這個夏天 ， 就讓我們一起來學做“茶美人”吧!
茶美人一
秘籍
生姜烏龍茶最適合擔心自己身材、又沒有時間鍛煉的美眉 。由于烏龍茶作為半發酵茶 ， 富含鐵、鈣等礦物質 ， 以及促進消化酶和分解脂肪的成分 。飯前、飯后喝一杯烏龍茶 ， 可促進脂肪的分解 ， 防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖 。在烏龍茶里再加入點生姜的話 ， 其減肥去脂的效果更加明顯 ， 還能提高身體的免疫力 。
茶美人二
秘籍
珍珠烏龍茶顧名思義是在烏龍茶水中加入了珍珠粉 ， 這種茶比較適合25歲以上的美眉 ， 因為25歲以后皮膚的恢復能力就開始退化 。而茶葉中所含茶多酚具有很強的消除有害自由基的能力 ， 所以具有抗衰老的作用 ， 配合珍珠粉的祛斑增白的效果 ， 長期服用的話有潤膚、美容的功效 。做法其實很簡單 ， 珍珠粉、茶葉各等份 ， 用沸水沖泡茶葉 ， 以烏龍茶汁送服珍珠粉即可 。
茶美人三
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很多美眉也許會經常遇到一個煩惱 ， 就是每當起床的時候都會發現自己變成了“水泡眼”--眼睛浮腫 。其實烏龍茶除了內服以外 ， 也可以拿來外敷 。你可以嘗試一下用棉花球沾上烏龍茶的茶汁 ， 在眼睛上熱敷2-3分鐘 ， 效果很快就會出現 。
友情提醒 ， 但并不是所有人都適合常飲茶飲料 。資深人士提醒大家 ， 一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10% ， 會增加孕婦的尿量和心跳次數與頻率 ， 以及加重孕婦的心與腎的負荷量 ， 所以懷孕婦女最好少喝茶為妙 。