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膽固醇|睡眠障礙不只是失眠，這些表現更需要引起重視

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膽固醇|睡眠障礙不只是失眠，這些表現更需要引起重視

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膽固醇|睡眠障礙不只是失眠，這些表現更需要引起重視

你每天的休息安排是否得當？你的睡眠質量是否達標？每天起床后是否感覺精神充沛？
如果大家很難回答以上幾個問題 ， 或許就表明你正在被睡眠障礙所困擾著 。
隨著社會壓力的加大以及生活節奏的加快 ， 越來越多的人出現睡眠障礙或者與睡眠相關的疾病 。

睡眠障礙是指睡眠量及睡眠質的異常 ， 或在睡眠時發生某些臨床癥狀 ， 如睡眠時間過多或過少 ， 多夢夢魘等 ， 其中以失眠最為常見 。
患有睡眠障礙的人可能會表現為疲乏、精神不振、懶惰、瞌睡、記憶減退、煩躁不安、注意力下降和集中困難等 ， 會影響正常生活和工作 。
綜合睡眠障礙的病因和臨床表現 ， 目前醫學上將睡眠障礙分為以下幾類：
一、失眠癥
失眠是指睡眠的質和量令患者不滿意的狀況 。
1.適應性睡眠障礙
由于因為外界因素（環境、認床、噪聲等）改變的適應不良 ， 所引起的短暫性失眠 。
2. 心理生理性失眠
患者因睡前焦慮或心理負擔等因素導致的失眠 ， 而且失眠具有生理基礎 。
3. 睡眠狀態感覺異常
患者主訴有失眠的情況 ， 但在檢查后各指標卻正常的情況 。
4. 特發性失眠
因為神經性睡眠覺醒控制障礙 ， 而導致的終生無法獲得充足的睡眠 。
5. 睡眠衛生不良
由于各種可能誘發睡眠困難的日常生活與行為習慣所導致的睡眠障礙（比如睡前玩游戲、看電影、過量運動等） ， 精神狀態檢查并無異常 ， 且不存在明顯的軀體疾病因素 。
6. 精神障礙所致失眠
繼發于各類精神心理疾病導致的失眠 。
7. 內科疾病所致失眠
如心功能不全、哮喘、甲亢等由疾病所導致的失眠情況 。

二、呼吸相關睡眠障礙
指由于呼吸暫停和低通氣/低血氧綜合征引起的睡眠障礙問題 。
1.阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
以阻塞性呼吸暫停為主的綜合征 。
2.中樞性睡眠呼吸暫停綜合征
以中樞性呼吸暫停為主的綜合征 。
三、非呼吸相關睡眠障礙
【膽固醇|睡眠障礙不只是失眠，這些表現更需要引起重視】1.發作性睡病
患者在白天會表現為過度嗜睡、猝倒、睡眠前幻覺等癥狀 ， 發病原因不清 。
2.復發性嗜睡癥
以反復發作性嗜睡為特點 ， 每次發作時會持續數日或數周 。
3.特發性嗜睡癥
以白天嗜睡 ， 非快動眼期延長為特點 ， 嗜睡癥狀可為持續性或復發性的 ， 目前醫學上普遍認為系中樞神經系統原因所致 。

四、異態睡眠
即與覺醒 ， 睡眠期轉換相關的睡眠障礙 。
1.意識模糊性覺醒
睡醒后意識模糊 ， 通常會在深睡眠期間醒來 ， 導致睡眠質量很差 。
2.睡行癥(俗稱夢游)
出現于慢波睡眠 ， 由一系列復雜的動作構成 ， 從而導致睡眠狀態行走 。
3.睡驚癥
自慢波睡眠突然覺醒 ， 出現尖叫或哭鬧以及極度恐懼的行為表現 。
4.睡語癥(俗稱說夢話)
睡眠狀態下講話或發出某些語言性聲音但通常都是在無意識狀態下出現的 。
5.夢魘
出現令人感到恐怖的夢境 ， 通常自快速動眼期喚醒睡眠者 。
6.磨牙癥
表現為睡眠時以固定的模式磨牙或咬牙 。
7.原發性打鼾
有較響的打鼾聲 ， 但無明顯呼吸暫停的情況 ， 也無白天嗜睡等癥狀 。