問，有r天天漲，但都只有一點點，吃飯也太多 。之前聽說，即使每天都有正常吃飯的人，也很容易發胖 。
看到各種各樣的減肥茶，不知哪兒個最有效，不想花了X又]效，請大家告訴我吧!
【黑茶也是一種有效的減肥茶】答： 黑茶只是對局部的減肥有比較明顯的效果，烏龍茶是半發酵茶，可燃燒體內脂肪，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分 。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖

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