木耳冬瓜三鮮湯 _冬瓜

很多人喜愛把東瓜涮著吃，由于東瓜炒著吃不易進味，歷經長期煮得話可以讓東瓜進味。東瓜具備有利排尿、去濕氣的作用，黑木耳東瓜三鮮湯是很多人喜愛喝的一道湯。東瓜不但東瓜肉能吃，冬瓜皮也是很好的食材，并且也有功效與作用。一起來掌握下冬瓜皮有什么食用方法吧。
一、冬瓜皮泡水喝的作用
權威專家表明冬瓜皮不僅有豐富多彩的營養成分，也有很高的健康保健和功效與作用。冬瓜皮的性生寒而味甘淡，能夠協助清熱解毒和利濕，另外還能夠協助消腫。假如把冬瓜皮用來熬水，還能夠醫治水腫和小便不暢等病癥，乃至還能夠減輕泄瀉和瘡腫等病癥。冬瓜皮不僅帶有多種多樣揮發物的成份，還帶有維生素b21、C、及其維生素b3、胡羅卜素等營養元素。非常合適濕熱體質者服用，能夠協助改進她們的水腫、撐脹、咳嗽痰多和炎熱心煩及其解渴、濕疹等問題，還具備非常好的醒酒作用。
二、冬瓜皮的其他吃法
1、加入適量的冬瓜皮，炒焦后研為經末，隨后用酒來服用，假如不可以喝酒得話還可以用溫水吞服。那樣能夠醫治跌打或是腰痛等問題。
2、用適當的冬瓜皮和純蜂蜜少量，用水煎服就可以，能夠合理治咳嗽。
3、或是是用適當的冬瓜皮和藻類、金銀藤、水紅花子、浮海石等，用水煎服。此方法能夠醫治單純的甲狀腺腫大及其良好中狀囊腺瘤。
4、建議用適當的冬瓜皮和豇豆，放水煎制后取料汁飲服，可以合理醫治急性腎炎。
5、假如把熬好的冬瓜皮水倒到泡腳盆里來熱水泡腳，可以合理醫治腳氣病，一般剛得了腳氣病的人搓洗5-7天就可以痊愈了。
6、還可以用適當的冬瓜皮和西爪皮及其白茅根和玉米須、紅小豆等，用水煎服。可以合理醫治腎炎及其小便不暢和全身浮腫等病癥。
三、冬瓜皮的飲食療法強烈推薦
1.清炒冬瓜蝦米皮
建議做清炒冬瓜蝦米皮來具有有利排尿消腫和防止缺鈣的作用。
2.鮮拌冬瓜皮
【木耳冬瓜三鮮湯】 把西爪皮刮掉表皮，把冬瓜皮也刮掉硬質的表皮，隨后把他們和黃瓜皮一起在開水里焯一下，制冷后切割成條形調料就可以服用。這家常小菜具備清熱祛濕、減肥瘦身的作用。