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盛夏瘦身7款深色食物幫你健康減肥

生活百科

【盛夏瘦身7款深色食物幫你健康減肥】盛夏季節，想減肥的你卻又不想動 。那就來吃吃減肥食品吧！好吃又減肥哦！根據中醫配合五行、五色對應五K，相生相w的易理，青、紅、黃、白、黑五色分別對應肝、心、脾、肺、腎五K，而肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水 。由此可以了解到各種色的食物對於人體健康的功效所在 。其中黑色食物最主要的功效就在於排除體內的毒素，以達到促進血液循環，使身體恢復正常代謝的效果 。不過因楹諫食物單吃起來沒有那N美味，建議水水可以拌在清爽的沙拉中來食用，幫助身體變成健康的易瘦體質 。