香蕉的好處

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香蕉口感軟滑 ， 味道甘甜 ， 價格也不高 ， 而且一年四季都能在市場上買到 ， 它是人們平時最喜歡的一種家常水果 。 其實香蕉看似普通 ， 它的營養價值卻很高 ， 平時人們食用以后對身體有多種好處 ， 而且保健功效出色 。 吃香蕉對身體有多種好處 ， 搭配一種水果 ， 美容又養顏

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用香蕉可治高血壓 ， 因它含鉀量豐富 ， 可平衡鈉的不良作用 ， 并促進細胞及組織生長 。 用香蕉可治療便秘 ， 因它能促進腸胃蠕動 。 最有趣的 ， 莫過於德國研究人員表示 ， 用香蕉可治抑郁和情緒不安 ， 因它能促進大腦分泌內啡峎化學物質 。 吃香蕉對身體有多種好處 ， 搭配一種水果 ， 美容又養顏

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香蕉+李子：可美容養顏

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