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網友提問:
馮名雨老師 , 我自己有眼睛干澀的問題 。 之前去醫院檢查 , 好像說是干燥綜合征 。 反正一直以來 , 也用藥了 , 但是眼睛該干還是干 。
之前聽一些養生的講座 , 上面有一個說法 , 叫做:「肝開竅于目」 , 我就平時按揉艾灸一些肝經上的穴位 , 比如太沖穴 。 但是眼睛干情況 , 并沒有好轉 。 請問像我的情況 , 還有別的方法可以用嗎?
「肝開竅于目」 , 這是中醫上面的一句話 , 很多朋友都聽過 。
它的意思就是說肝和眼睛有著非常密切的關系 。
人體的眼睛功能是否正常 , 和肝的兩大功能關系密切 。
第一:肝氣的疏泄;第二:肝血的滋養 。
比如肝血不足 , 眼睛失去肝血的滋養 , 就會出現兩眼干澀、視力下降、目眩或夜盲等癥;
再比肝火過旺 , 伴隨有眼睛紅腫熱痛 , 眼屎過多等 。
雖然肝和眼睛關系密切 , 但是想要徹底解決肝導致的眼干問題 , 腎的情況 , 也不容忽視 。
1
疏肝
■.很多朋友喜歡艾灸肝經的原穴 , 也就是太沖穴 。
因為原穴 , 無論你的病癥是虛癥 , 實證 , 熱證還是寒癥都能用 , 算是一個傻瓜式的方法 。
但是 , 方法的通用性越強 , 對于個人的針對性相對就會略差 。
比如我們調節疏肝氣 , 補肝血的時候 。 我們明知道自己的肝經有淤堵問題 , 但是艾灸太沖穴 , 就是不見效 , 為什么?
原因就在于你的肝經淤堵位置 , 未必在太沖穴 。 很多朋友肝經淤堵不僅沒有在足部 , 反而偏上 , 在大腿內側居多 。
這里有個穴位叫做:「陰包穴」 , 凡是太沖穴按揉沒有感覺到痛的 , 按揉陰包穴往往疼痛感明顯 。
如果你也是陰包穴疼痛 , 說明你的肝經淤堵問題 , 就在這里 。 找到了淤堵點 , 先刮痧 , 后艾灸即可 。 每個穴位刮痧2分鐘 , 艾灸20-30分鐘 。
「位置」:大腿內側 , 膝蓋內側上端 , 直上4寸處即是 。
2
滋腎
■.用陰包穴 , 解決肝經的淤堵之后 , 下一步我們來解決腎的問題 。
肝五行屬木 , 就像一顆大樹 。 大樹的成長 , 避免依賴水分 。 而水分不足 , 就導致了干燥的問題出現 。
從五行來看 , 腎五行屬水 。 所以 , 滋補腎陰可以變相的養肝血 。
推薦:復溜穴 。
「位置」:太溪穴上2寸 。
「釋義」:腎屬水 , 中醫有「虛則補其母」的說法 。 從五行相生來看 , 金生水 , 所以 , 我們艾灸腎經中屬性為金的穴位即可 。
這個穴位就是復溜穴 , 此穴也被叫做:「腎經的母穴」 。
上述的穴位就可以調節眼睛干澀問題 , 為了效果更好 , 眼睛局部的艾灸也是要做的 。
同時 , 如果你伴隨有畏寒怕冷 , 下肢冰涼的癥狀 ,盡量在加上一個扶陽的穴位 。 比如關元穴 。 有怕冷就加 , 沒有的話 , 可以不用 。
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