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雞蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，簡單易學，孩子老人都愛吃

健康知識養生常識

雞蛋是大家都喜歡吃的 ， 也是每家都離不開的 ， 雞蛋加牛奶簡直是“補鈣王”雞蛋和牛奶都含有很高的鈣含量 ， 經常吃會有很好的補鈣效果 。 雞蛋可以炒著吃 ， 蒸著吃 ， 煮著吃.......牛奶的吃法也是很多的 。 今天呢 ， 就和大家分享一下 ， 雞蛋和牛奶一起吃 ， 好吃到爆 ， 簡單易學 ， 孩子老人都愛吃 。
雞蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，簡單易學，孩子老人都愛吃
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【雞蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，簡單易學，孩子老人都愛吃】手把手教你：2個雞蛋、1袋牛奶 ， 用手一翻 ， 好吃到舔盤子！
原料：雞蛋2個、牛奶1袋、糖適量、白砂糖適量
做法：1.把牛奶倒入鍋中加熱 ， 加入白砂糖 ， 融化 ，
2.準備一個碗 ， 把加熱的牛奶白砂糖倒入碗中備用 。
3.把雞蛋打開 ， 攪拌一會后加入牛奶白砂糖液體 ， 然后在攪拌一分鐘 。 準備漏勺 ， 把攪拌出來的浮沫過濾掉 ， 過濾一兩遍就可以了 。
4.鍋內加白砂糖 ， 大火炒至焦糖色 ， 倒入涼白開 ， 加熱 。 倒入碗里 。
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5.白砂糖水的晚邊刷一層植物油 。 倒入雞蛋牛奶液 。
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6.放入蒸鍋里 ， 用盤子蓋好 ， 大火蒸15分鐘
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7.15分鐘后出鍋 ， 把碗和盤子一對翻就可以了
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色香味俱全 ， 簡直太好吃了 ， 大家趕緊回家試一試吧 。