這菜是“天然瀉火藥”，女性多吃有百利而無一弊！ _健康小知識

夏天一到，許多人都會得上火的毛病，這對于我們生活十分的不方便，而且十分的難受！還有很多女性，一上火就滿臉爆痘，大熱天的只能戴著口罩出門，渾身癱軟無力，絲毫不能在夏天展現自己的美麗。今天小編就給大家帶來一道瀉火消炎的食材，還廣大女性一個魅力十足的夏天。這菜是“天然瀉火藥” ，女性多吃有百利而無一弊！它就是銀耳了，它是平民的燕窩，能清熱健胃，對一到夏天就陰虛火旺的女性是一種良好的補品。而且銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，還有減肥的功效，是不是心動了呢？來看看小編今天給大家分享的桃膠銀耳吧。
桃膠銀耳

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By花魚兒
配料：
銀耳20克、桃膠50克、冰糖100克
烹飪步驟：
1.食材：銀耳（已提前泡發30分鐘）、桃膠（已提前泡發10個小時）、冰糖

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2.將泡發好的桃膠清洗掉雜質撈出待用。

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3.將銀耳去根清洗一下撈出。

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4.接著，在電飯鍋加入1500毫升的清水，下入銀耳。

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5.蓋上蓋，插上電源按好2小時煮粥功能進行工作。

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【這菜是“天然瀉火藥”，女性多吃有百利而無一弊！】6.然后，離煮銀耳還差20分鐘時開蓋，合入桃膠，擱入冰糖。