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加快股骨頭壞死康復速度，關鍵因素大盤點

健康知識養生常識

髖關節疼痛、功能障礙、跛行 ， 是股骨頭壞死典型的臨床表現 ， 它作為骨傷科疾病中的三大疑難病癥之一 ， 隨著濫用激素、抽煙酗酒、髖關節骨折、創傷的日益增多 ， 發病率呈明顯上升趨勢 。 不少股壞死病友都有過自行摸索用藥或嘗試偏方的“治療”歷程 。
在這一過程中 ， 不少患者反饋：相同的治療 ， 有的人3、4個月就有明顯的效果 ， 活動靈活 ， 而自己治療了半年多 ， 疼痛雖然減輕了些 ， 但還是離不開拐杖 ， 效果不盡人意 。 這是什么原因呢？
接下來將從影響股骨頭壞死的康復因素及日常的護理詳細解說 ， 希望能對您有所幫助 。
加快股骨頭壞死康復速度，關鍵因素大盤點
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NO.1影響股骨頭壞死患者康復的因素
1、年齡
年齡越小 ， 修復得越容易 ， 反之則不易 。
2、病情的輕重
一般來說 ， 壞死的股骨頭沒有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之內經治后可基本康復 ， 并保持良好功能 ， 如塌陷程度超過5毫米 ， 治療時間則相對較長 。
加快股骨頭壞死康復速度，關鍵因素大盤點
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3、體質
股骨頭壞死康復的時間與患者的體質息息相關 。 個別股骨頭壞死患者身體虛弱 ， 股骨頭壞死治療后恢復起來較慢 。 年齡越大 ， 越容易出現骨質疏松 ， 恢復的時間更長 。
4、日常護理
除了臨床治療的影響 ， 日常護理對于股骨頭壞死恢復影響也不小 。 比如避免外傷、減少髖關節負重、不使用激素、不喝酒等等 。 倘若配合得好 ， 修復速度快 ， 功能恢復好 ， 如果配合得不好 ， 反而會加重病情 。
NO.2股骨頭壞死患者的護理重點
【加快股骨頭壞死康復速度，關鍵因素大盤點】1、改變不良飲食習慣：股骨頭壞死患者要控制住飲食 ， 切忌暴飲暴食 。 此外 ， 要注意戒酒戒煙 ， 還有激素類藥物 ， 最好不要經常服用 。
2、增加鈣攝入：對酒精、激素和血脂異常引發的股骨頭壞死患者的飲食 ， 除了要增加鈣質外 ， 還要吃低脂肪的食物 ， 控制體內脂肪總量 。 全天脂肪攝入量占總熱量的1/6左右 ， 以維持正常的血脂濃度 ， 保障身體所需的總熱量 。
加快股骨頭壞死康復速度，關鍵因素大盤點
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3、控制飲食：如果是髖部外傷導致的股骨頭壞死 ， 飲食應該以進補為主 。 晚餐可配以牛奶、荷包蛋和面條 。 午餐配以牛奶、饅頭、紅燒肉、豆腐、炸魚、蝦皮等 ， 以促進傷骨和血管的再生與修復 。 而非外傷所致的股骨頭壞死的飲食 ， 要進行補鈣、控制脂肪攝入 。
4、適當的功能鍛煉：股骨頭壞死患者進行運動鍛煉時需在醫生指導下進行 ， 當發現在功能鍛煉中出現磨擦音或骨片交鎖又或者輕微疼痛時 ， 不要擔心 ， 這些均是正常反應 ， 一般稍做休息就會緩解的 ， 不過要是疼痛得比較厲害的話就需要減少運動量了 。
值得說明的是 ， 特定的功能鍛煉是“骨王2+1綜合療法”中十分重要的輔助治療手段 ， 股骨頭壞死的核心問題就是營養股骨頭的血液供應出現障礙 。 特定的功能鍛煉可以起到活血、行氣、通絡的作用 ， 對于臨床治療意義非凡 。
想要加快股骨頭壞死康復速度 ， 除了掌握清楚其影響因素 ， 積極而持續的治療才是重中之重 。 采用“骨王2+1綜合療法” ， 秉承傳統中醫“骨病三分治·七分養”的原則 ， 尤其對早中期的股骨頭壞死患者效果顯著 。