白果雖然含有較豐富的營養，但是對于孕婦來說是不適宜食用或者不宜食用過多的 。白果也是藥材的一種，所以會帶有一些隱性的副作用，所以對孕婦來說還是盡量不要食用 。
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成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引起中毒 。如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發育造成不良影響 。
一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了會中毒 。不過，吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?
中國傳統的妊娠禁忌里，并沒有白果，說明不是大忌 。不過，白果歸根到底是一種藥品，用于活血通絡，“是藥三分毒”，孕婦還是不要吃的好 。
【孕婦注意：孕期可以吃白果嗎？】 “古代醫書中確實有吃多了白果引起中毒的記載，但到目前為止，還沒有聽說孕婦吃白果會對胎兒產生不良影響的權威認定 。” 西醫的說法更明確，“孕婦在食物方面不用太精細，只要不多吃，一般都不會影響胎兒 。
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