對于自己戒煙前的狀態 ， 自我感覺就像“行尸走肉”一樣 ， 明知道會傷害身體 ， 又離不開香煙 。 隨著煙齡的增加 ， 越來越感覺到和不吸煙的同齡人的差距 。 雖然看不到 ， 但是能感覺到自己身體的狀況 ， 爬樓梯越來越喘 ， 跑兩步就感覺胸口鉆心疼 。 說實話 ， 確實害怕了 ， 我沒那個信心會活到90歲 。 對不起 ， 我做不到那么自信！
我終于不再像吃藥一樣的每天都需要靠尼古丁來維持“正常生活”了 ， 現在的我越來越愛上運動 。 當身體能承受一定運動量時 ， 會帶給我非常大的自信 ， 我能感受到“它”在給我反饋：“我還行！”不再是吸煙時候給我的反饋：“求求你 ， 別再運動了 ， 我受不了！”

寫在最后：并不是戒煙了我能活100歲 ， 能長生不老 ， 也不是戒煙了我能百毒不侵 。 而是當我未來有一天身患疾病時 ， 醫生永遠只會對我說：“戒煙吧！”絕對不會對我說：“你要多抽點煙 ， 對你有幫助！”
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作者：戒了煙的貴陽人

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