痛風|痛風“保護傘”已找到，提醒：不是櫻桃，若你愛吃，尿酸慢慢降低尿酸

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痛風，是一種由高尿酸血癥引發的關節炎癥。
痛風發作時，患者的關節會嚴重紅腫、疼痛，輕者，活動受限；重者，連路都走不了。

痛風發作時，會給病人的工作生活帶來極大不便。
尤其是痛風總愛反反復復，隨時都會發作。
前不久，網上流傳的各種“櫻桃能治痛風”的說法。
多吃櫻桃，真的能使痛風痊愈嗎？
痛風的“保護傘” ，竟是不起眼的它。
若你也愛吃，尿酸就會慢慢降低！

一、櫻桃能使痛風痊愈嗎？
痛風的發病機制復雜，治療困難，被人們稱作典型的慢性病。
痛風的主要病因是由血尿酸增高，導致尿酸鹽在身體各處沉積。
在關節處引發無菌炎癥，所導致的一種疾病。
人體血尿酸升高的原因，非常復雜，
因此，痛風是一種非常復雜的慢性病。
痛風發病時，尿酸鹽結晶會沉積在人體的腳趾關節和膝關節處。
一旦痛風發作，患者就會痛苦萬分，坐立難安。

要想使痛風徹底治愈，首先要增加尿酸的排泄。
尿酸通過腎臟排泄時，櫻桃可以作用于腎小球，促進尿酸在體內過濾。
除此以外，櫻桃還可以作用于腎小管，減少人體對尿酸的吸收。
除此以外，櫻桃還可以幫助腎臟新陳代謝，加快尿酸排出體外。
因此，多吃櫻桃，可以減少痛風發作的次數。
櫻桃中富含花青素，痛風的患者多吃櫻桃，
能夠抑制體內炎癥反應，減少痛風復發。

除此以外，櫻桃中還含有6種黃酮。
黃酮，作為一種對身體有益的物質，
能夠降低尿酸在體內合成，抑制痛風發作。
由此可見，常吃櫻桃，確實對緩解痛風有幫助。
但是，單純依靠吃櫻桃，并不能徹底治愈痛風。
拋開櫻桃的優點不談，櫻桃每天的攝入量，并不是越多越好。
有醫生建議，每天吃櫻桃最好不要超過12個。
櫻桃，雖然可以緩解痛風，但它卻是一種高糖水果。
痛風病人攝入果糖過高，容易造成尿酸增加。

要想緩解痛風，不妨試試以下三種食物。
這三種食物藥食同源，既能改善痛風，又能養腎壯陽。
最關鍵的是，這三種食物不會對人體產生任何副作用。
這三種食物，就是常見的枸杞、桑葚、桃仁。
中醫認為，桑葚和枸杞具有滋補肝腎的功效。
枸杞和桑葚同入肝經，將這兩種是食材搭配在一起，
能夠滋養肝血，緩解腎血虧虛。
桑葚的補血功能強大，可以補血健脾，調和尿酸過高。

桃仁的營養含量，比其他堅果高出不少。
它是中醫學說中，有名的“補腎食品” 。
本草綱目中就曾記載過，有關桃仁滋陰補腎的知識。
桃仁中富含維生素，能夠促進腎臟細胞的發育和再生。
因此，多吃桃仁，可以提高腎臟的泌尿排毒功能。

桃仁中所含的營養物質，能夠參加體內的嘌呤合成。