人到中年之后,盤點5種特別適合夏天吃的美食,營養又健康( 二 )


人到中年之后,盤點5種特別適合夏天吃的美食,營養又健康】4.燉兩分鐘之后再加入鹽 , 繼續燉5分鐘 , 等小黃花魚熟透之后 , 再撒上幾個香菜段即可出鍋 。