八段錦|鍛煉脊柱，要學習動物的本能，八段錦五禽戲把秘密都講透了( 三 ) 養生|健身|華佗

各位看官，放下手機，按照這個方式練一練，就會感覺整條脊椎的松快和愉悅。

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武煉的方法，是要縱躍騰挪的，咱們養生，文練足夠。
六、面子里子、出神入化
三大導引術，都是中華之瑰寶。
能把武功和養生結合起來，并且名滿江湖的，首推易筋經。
如果你是內行，就會明白靚麗的易筋經后面，站著的大佬是五禽戲。
然后，你繞過五禽戲的華麗光芒，發現藏在黑暗中深不可測的，卻是奢華的八段錦。
易筋經稱霸武林，八段錦廟堂獨享。

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江湖中，講究的是有人做面子，有人當里子。面子要光鮮亮麗，里子要藏得住，要兜得滴水不漏。
可是現在，能懂易筋經的已不多見，真正的五禽戲也久不見于江湖，更談不上鳳毛麟角的古法八段錦了。
有些東西，線下交流可以說，網絡上就不能信口開河了。
三大導引健身術，出神入化，嬌艷爭輝，你喜歡哪個，你就選擇哪個，這也暗合了感應的道理。
七、只要你求、必會得到
鍛煉健身的方法千千萬，為什么你喜歡中華傳統的導引健身術？

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除了健身效果顯著外，暗合感應之道的，一定是在導引術中，蘊藏著一些特殊的、別人沒有的東西。
你有的、別人沒有，你的內心就有了自信！
這是什么？只有文化， 5000年的深厚文化，才能帶來這種底氣！
當你在練習五禽戲時候，不但身體效仿猛虎勇猛的姿態，內心更是充滿自信堅強。因為你知道，這是神醫華佗開創的，你在他的庇佑下，還愁什么疾患呢？
當你在練習古法八段錦的時候，舒展肢體經穴脈絡，感受內心氣機流轉，仿佛在與老子、莊子、圣人先賢同時運動，有了這種加持、這種回向來撐腰，還有什么憂愁呢？

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心想才能事成，有求才能必應。
讓內心的感應與身體協調起來，只要你求，就必會得到！