【?番茄鲅魚的做法， 肉嫩湯鮮】 鲅魚的食療價值很高，不僅能夠補氣，治療咳嗽的效果也很好，貧血和營養不良的人可以經常吃鲅魚，鲅魚有很多種好吃的做法，特別是番茄燉鲅魚，肉嫩湯鮮 。

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小訣竅
用西紅柿做魚，不用放糖和醋而且還解魚腥氣
三、鲅魚食療作用
中醫認為，鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效；鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產后虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效 。

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