【莫錯過“夏養”好時節，中醫送您6把養生“金鑰匙”】夏天出汗較多 ， 經常感到口渴 ， 冷飲是不可缺少的飲料 ， 可以幫助散發體內大量熱量 ， 補充津液 ， 起到清熱解暑的作用 。 我國人民有飲用藥、食調配成的冷飲品的傳統習慣 。 如涼茶 ， 用菊花、金銀花、山楂片、陳皮、玄參等配制成 ， 飲后能防暑解渴、清火明目 。 還有綠豆湯、黃瓜汁、赤豆湯、酸梅湯、西紅柿汁等也有解渴防暑的作用 。
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