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彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎

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【彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎】除了部分稀有血型 ， 人的血型一般分為O型、A型、B型、和AB型 ， 你是哪種血型?有部分學者認為我們的血型和祖先有著更大的聯系 ， 因此對于人的免疫系統、代謝功能產生了一定的影響 ， 從而影響了我們的飲食習慣 ， 這是真的嗎?
先來說說學者總結的關于血型與飲食的關系
O型血
彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎
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O型血被認為是出現時間最早的古老血型 ， 相對來說O型血的所占比例也較高 ， 有研究數據顯示 ， O型血的人出現心臟病或老年癡呆的概率相對來說有所降低 ， 彼德·達達姆認為O型血的人古時候多以狩獵為生 ， 因此在飲食上會更加偏向肉食 ， 身體的免疫能力和代謝能力都比較優秀 ， 但相對來說 ， 對于谷物的消化吸收能力不足 ， 因此應該提倡高蛋白飲食 ， 少吃谷類 ， 多吃瘦肉、牛肉、魚類等 。
A型血
彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎
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A型血又被稱為“農耕血型” ， 比O型血出現的時間稍晚一些 ， 祖先主要從事農業生產 ， 因此在消化系統的進化過程中 ， 會更偏向于蔬菜水果 ， A型血的胃酸分泌水平相對較低 ， 所以對于肉類或高蛋白食物的消化吸收會遜色一些 ， 飲食上建議以蔬菜水果為主 ， 減少肉類和奶制品的攝入 。
B型血
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B型血被稱為“游牧血型” ， 祖先多為游牧民族 ， 消化功能相對更好 ， 尤其對于肉類和奶制品的消化和吸收能力更強 ， 而對于玉米、花生、雞肉等食物的消化能力相對較弱 。
AB型血
這是四者當中最晚出現的血型 ， 也是其中最稀有的血型 ， 是A型血和B型血的結合 ， 但相對來說消化系統更加敏感 ， 飲食上可以多吃蔬菜、魚類和奶制品 ， 適當選擇少量多餐 。
對于一些更為稀有的血型 ， 則沒有更多的研究 。
血型對應飲食 ， 科學嗎?
彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎
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有一定的參考意義 ， 但不完全科學 ， 注意我這里用的是“科學”這個形容詞 ， 而不是“真”與“假” ， 因為人體太過復雜 ， 我們對于人體的探究其實只進行了很小的一部分 ， 知道了一些細枝末節 ， 而且每個人的體質上也都存在差異 ， 并不能一概而論 ， 只是現有的研究并不能證明血型和飲食之間的關系 ， 因此缺乏科學的理論依據作為支撐 ， 缺乏實驗證明 ， 可以說這種說法是不科學的 。
其次還有研究人員認為不同血型的人 ， 尤其是對于彼德·達達姆提到的祖先血型的研究 ， 認為其飲食主要是由于外界環境的影響 ， 以及生產水平和生產方式的不同導致的 ， 這種方法對于現在的生活狀態和生活水平來說 ， 早就不適用了 。
正確的飲食觀念
其實我們的飲食和生活環境、性別、年齡、體質等都有一定的聯系 ， 單純從血型來判斷自己適合的飲食過于單一 ， 如果我們自身存在一些疾病或不足 ， 這種飲食建議也是極不適用的 ， 例如有的人對乳糖不耐受 ， 但他是個B型血 ， 這個時候還能建議他多攝入乳制品嗎?因此正確的飲食要考慮以下因素：
彼德·達達姆提到的祖先血型對應飲食科學嗎
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1.環境因素：如四川人愛吃辣 ， 游牧民族的食物多為奶制品和蔬菜 ， 并不是所有的人都應該遵循同一種飲食法則 。
2.根據身體狀況選擇飲食：如果本身身體對某種物質過敏或不耐受 ， 就盡量不吃或少吃 ， 或者本身患有疾病 ， 如高血脂患者要少吃膽固醇含量較高的食物 ， 糖尿病患者要少攝入高糖食物等 。