長期大量飲酒對身體有什么影響？( 二 ) _健康小知識

酒精會引起腹瀉和反酸燒心
酒精除了會刺激胃壁，小腸和結腸也會受到刺激，大量的酒精攝入會加速食物通過腸道的正常速度，不但會影響營養的吸收，還會導致腹瀉的問題，很多朋友喝醉酒后，會出現較嚴重的腹瀉，就是以為你這個原因。酒精除了會刺激胃酸分泌，還會使食道的賁門肌肉松弛，從而使過多的胃酸反流至食管，導致持續反酸燒心，甚至是導致反流性食管炎問題的風險增加。
酒精會增加排尿次數

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為了保持身體內的水分，我們的大腦會分泌中抗利尿激素，從而防止腎臟產生過多的尿液，大量的酒精攝入，會抑制大腦產生抗利尿激素的能力，從而使排尿抑制作用受到影響，這意味著我們在飲酒后會更頻繁的小便，很多朋友認為喝啤酒才會讓人跑廁所，是因為攝入的水太多，實際上，不管啤酒還是其他酒，酒精的這種作用都會使人更頻繁的小便，進而引起身體的脫水，這種脫水不但不利于整體健康，腎臟的超負荷工作也會影響腎臟本身的健康。
酒精會影響肝臟健康
長期大量飲酒會傷肝，這是大家的共識。肝臟作為分解代謝酒精的主要器官，在處理酒精的過程中，肝臟需要對酒精的代謝產物——具有毒性的乙醛進行分解處理，如果長期大量的喝，酒精就會導致肝臟細胞產生脂肪變，引起酒精性脂肪肝的問題，還會使更多的纖維組織在肝臟形成聚集，這種變化會限制肝臟的血液供應，影響肝細胞的營養獲取，肝細胞死亡會流血疤痕組織，最終形成酒精性的肝硬化。
酒精會帶來胰腺損傷和糖尿病
胰腺的胰島細胞是產生胰島素和其他化學物質的重要器官，而這些激素類物質可以幫助腸道分解食物，以及有助于身體對葡萄糖糖的代謝利用。長期大量飲酒會阻礙胰腺的激素分泌和轉移，導致化學物質滯留在胰腺內，并與酒精中的毒素一起，引起胰腺炎風險的增加，急性胰腺炎是一種非常兇險的疾病，會帶來嚴重的損害。胰腺炎雖然多數可以恢復，但胰島細胞的功能將會受到影響，如果身體無法分泌足夠的胰島素，就會導致血糖升高，出現糖尿病的幾率也會大大增加。除此之外，胰腺炎還會增加罹患胰腺癌的風險。
酒精會加大心衰風險

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一頓大酒，暴飲暴食會影響心臟的節律穩定性，甚至會使心臟的電節律信號發生混亂，而如果是長期大量飲酒，這些多次發生的心律紊亂，可能會導致永久性的心律失常問題。而這心律失常的變化，會使心臟肌肉失去彈性，心臟功能受到影響，心臟的泵血功能也會下降，從而加大出現心衰的風險。
酒精會影響免疫系統健康
很多朋友可能不會將感冒和一次性大量飲酒聯系起來，但這種關聯性確實存在。大量的酒精攝入會阻礙身體的正常免疫系統運轉，身體將不能產生足夠的白細胞和其他免疫細胞來抵抗感染。有研究發現，在過量飲酒后的24小時內，人會更容易生病，而長期大量飲酒的人，也更容易患肺炎、肺結核等疾病。
酒精會影響骨骼肌肉健康
長期大量飲酒，還會影響體內的鈣質代謝平衡。這種情況的發生，主要是由于酒精影響體內的激素水平變化所引起的，長期大量飲酒不但會使鈣質流失加速，還會阻礙身體中鈣質的成骨速度，這樣的變化類似于女性更年期雌激素水平下降帶來的影響。長期大量飲酒同樣也會使人的骨骼強度下降，骨密度下降，骨頭變得更加脆弱，引發骨質疏松的問題。