絕經|女人40歲前絕經和55歲后絕經，哪個更加好？實話告訴你！絕經

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小雯（化名）最近有個煩惱，不久前，她媽媽跟她大姨因為絕經年齡的問題吵得不可開交，小雯媽媽認為40歲前絕經更好，因為女性越晚月經，雌激素居高不下，發生腫瘤的風險也就越高；而小雯她大姨覺得55歲后絕經更好，因為過早絕經，女性容易有高血脂、高血壓等風險。
兩人各說各有理，誰也不服誰，最后倆姐妹不歡而散，開始冷戰，已經好多天沒說話了，夾在中間的小雯是既煩惱又充滿疑問，究竟誰說的是對的？到底是40歲前絕經好還是55歲后絕經好啊？
一、40歲前絕經和55歲后絕經相比，哪個更好？
絕經的本質是卵巢功能衰竭。當卵泡耗竭，沒有生長卵泡發育，就無法產生足夠的雌孕激素，月經自然停止。有的人30多歲就絕經了，有的人則是55歲之后還有月經。那絕經到底多少歲到來比較合理？40歲前還是55歲后？

40歲前絕經
臨床認為，女性40前絕經，屬于卵巢早衰，屬于早絕經，太早絕經，對身體并不好。過早絕經，性激素水平過早降低，容易患“更年期綜合征” 。另外，有多項研究表明，過早絕經的女性，更容易患慢性腎病、糖尿病、心血管及腦血管疾病，也更容易衰老。

2021年，荷蘭烏特勒支大學的一項涉及1.6萬多名女性的研究就發現， 40歲前絕經者患缺血性中風的風險是50-54歲絕經者的1.5倍；
發表在《歐洲心臟雜志》上一項基于140多萬名女性的研究發現：與40歲后絕經的人相比， 40歲前絕經的參與者甘油三酯平均水平、2型糖尿病、慢性腎病的患病率更高。
澳大利亞昆士蘭大學對全球15項覆蓋了30萬名女性的數據梳理發現， 40歲前絕經的參試者患心臟病、心絞痛或中風的整體風險會翻倍。

55歲后絕經
40歲前絕經不好，那就代表55歲后絕經好嗎？其實不然。臨床上認為， 55歲后絕經為晚絕經。如果女性超過55歲還沒絕經的話，患子宮內膜癌、卵巢癌、乳腺癌等概率都會相應增加。
總而言之， 40歲前絕經和55歲后絕經，對身體都不友好。絕經的“黃金年齡”是46—53歲之間，大部分女性都會在這個年齡段自然絕經。

二、怎么判斷是否絕經？
到了年齡，月經一次兩次不來，就是絕經了嗎？并不是，絕經指的是月經完全停止，并且持續時間為1年以上。女性從規律月經到絕經的階段，身體會有一系列變化——

月經改變：月經周期縮短、盡量減少；月經不規則，經期延長。
血管舒縮癥狀：潮熱、出汗，癥狀可持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每日數次至數十次。
精神癥狀：激動易怒、焦慮、情緒低落、不能自我控制情緒。
骨質疏松：從圍絕經期開始，骨質吸收速度增加，約1/4的絕經后婦女患有骨質疏松，表現為腰背、四肢酸痛，關節痛等。

當出現以上這些癥狀時，代表你快要絕經了，要做好心理準備，正確對待。

三、絕經后，還能過夫妻生活嗎？
很多女性擔心，絕經后，自己的性欲是否也會受到影響，夫妻生活會不和諧。